Bật mí 5 công thức detox cơ thể giảm cân hiệu quả sau Tết

  Ngày viết :19/02/2018 06:00         Lượt xem : 86       Người đăng: Đặng Tuyết
5 (100%) 1 vote

Những công thức detox cơ thể giảm cân sau Tết này rất dễ thực hiện, bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà an toàn, tiết kiệm.

Sau tết chị em hay nam giới đều tá hỏa vì cân nặng tăng nhanh, cơ thể nặng nề bởi tích tụ nhiều độc tố bia rượu, nhậu, thực phẩm giàu chất béo. Đừng lo lắng hãy áp dụng 4 công thức detox cơ thể dưới đây.

Công thức detox cơ thể giảm cân từ cam và chanh

công thức detox cơ thể

Muốn detox cơ thể sau Tết không được bỏ qua cách sau

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả dưa chuột
  • 1 quả cam đào
  • 1 quả chanh
  • Vài lá bạc hà

Cách làm:

Nguyên liệu rửa sạch, quả cắt thành từng lát mỏng cho vào bình, thêm nước sâm sấp mặt trái cây, để vào ngăn mát tủ lạnh trước khi uống. Nên uống 5 lần mỗi ngày để độc tố của cơ thể được đào thải, cân nặng giảm rõ rệt.

Công thức detox cơ thể từ táo và quế

Nguyên liệu cần có:

  • Vài lát táo thái mỏng
  •  1 thanh quế hoặc bột quế
  • Bình đựng và nước lạnh

Cách làm:

Táo rửa sạch, thái mỏng vào bình cùng quế. Thêm nước cho đến khi từ từ ngập mặt nước, để vào ngăn mát tủ lạnh trong 1h. Nước táo và quế ngon miệng, dễ uống là cực tốt để giảm béo, giúp sống khỏe mỗi ngày.

Nước detox từ dưa chuột và chanh

Để làm nước detox từ chanh và dưa chuột thì bạn cần chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1 quả dưa chuột
  • 1 quả chanh
  • Vài lá bạc hà
  • 1,8 lít nước lạnh

Cách làm:

Dưa chuột và chanh thái thành từng lát mỏng. Cho dưa chuột và chanh, lá bạc hà vào khoảng 1,8 lít nước và trộn đều. Cho bình nước đã ngâm vào ngăn mát tủ lạnh, để qua đêm trước khi uống. Detox sẽ tăng khả năng miễn dịch, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Dưa chuột thì chống viêm, cấp nước đã mất cho cơ thể. Chanh sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Công thức detox cơ thể giảm cân từ gừng và chanh

công thức detox cơ thể

Chanh và gừng 2 công thức detox cơ thể hiệu quả

Nguyên liệu cần có:

  • 1 củ gừng nhỏ
  • 1 quả chanh
  • 1 lít nước lạnh

Cách làm:

  • Chanh bổ đôi, một phần vắt lấy nước cốt, phần còn lại đem thái lát mỏng.
  • Gừng cạo sạch vỏ, thái lát mỏng và đập dập
  • Nước cốt chanh và gừng cho vào bình nước, bỏ thêm chanh đã thái lát mỏng đổ nước cho ngập.
  • Nên uống thức uống detox này vào buổi sáng trước khi ăn. Đây là đồ uống giảm đau tự nhiên, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể vào buổi sáng.

Công thức detox giảm cân từ táo và giấm táo

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 2 muỗng canh giấm táo
  • 1 muỗng canh cốt chanh
  • Vài lát táo thái mỏng
  • Nếu có thể thì thêm mật ong, đường để tạo ngọt tùy vào sở thích của bạn

Cách làm:

Thức uống tuyệt vời này có thành phần chính là giấm táo. Giấm táo và nước cốt chanh cho vào máy xay sinh tố, trộn đều nguyên liệu. Đổ hỗn hợp ra bình nước đã pha sẵn vài lát táo mỏng. Sau đó để vào ngăn mát tủ lạnh.

Trong những ngày Tết với những bữa nhậu liên miên, rượu bia, thịt khiến cơ thể nặng nề, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thì hãy áp dụng công thức detox giảm cân trên. Uống nhiều nước để đào thải độc tố khỏi cơ thể.

Viện thẩm mỹ Hà Nội là một trong những địa chỉ  làm đẹp uy tín nhất với những dịch vụ thẩm mỹ như nâng mũi Sline, nhấn mí Hàn Quốc, phẫu thuật độn cơ ngực… hiện đại, an toàn. Nếu có nhu cầu bạn hãy liên hệ 0949773555 hoặc đến số 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội để được tư vấn miễn phí.

close
Đăng ký tư vấn

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký tư vấn