Sống khỏe mỗi ngày

Có nên tập gym vào buổi sáng không?
Câu hỏi có nên tập gym vào buổi sáng không? Là vấn đề mà rất nhiều nam giới tranh luận. Một số người cho rằng tập vào buổi sáng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.10 sai lầm khi tập thể hình khiến bạn tập mãi không hiệu q...
sai lầm khi tập thể hình
Đã bao giờ bạn thắc mắc rằng đã rất chịu khó luyện tập mà kết quả vẫn không được như mong muốn. Lí giải là bạn mắc phải 10 sai lầm khi tập thể hình dưới đây.Tập gym uống sữa gì tốt nhất? Tập cơ ngực mãi không ...
Cách tập cơ ngực bằng cách hít đất
Muốn có cơ ngực vuông đẹp thì bạn có thể áp dụng cách tập cơ ngực bằng hít đất tại nhà dưới đây, dễ tập và đơn giản sau 8 tuần để ngực to hiệu quả.Tập gym uống sữa gì tốt nhất? Tập cơ ngực mãi không phát triển...
Tập gym uống sữa gì tốt nhất?
Tập gym uống sữa gì tốt nhất? Là băn khoăn của rất nhiều gymer, uống sữa để tăng cường cho sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng cần thiết.Tập cơ ngực mãi không phát triển là do đâu? Nên ăn gì trước khi tập gym để tốt ...
tập cơ ngực mãi không phát triển
Tập cơ ngực mãi không phát triển phải làm sao để khắc phục là vấn đề mà rất nhiều nam giới thắc mắc. Bài viết sau sẽ trả lời những băn khoăn của bạn?Nên ăn gì trước khi tập gym để tốt cho sức khỏe? Tập cơ ngực...
nên ăn gì trước khi tập gym
Việc ăn uống khoa học trước khi tập thể hình là rất quan trọng, có như vậy bạn  sẽ có sứ khỏe tốt để luyện tập. Vậy nên ăn gì trước khi tập gym?Tập cơ bụng nên ăn gì để hỗ trợ quá trình tập luyện? Tập cơ ngực ...
tập cơ ngực săn chắc tại nhà
Một bờ vai vững chắc, một cơ ngực cường tráng vạm vỡ là mong muốn của mọi chàng trai. Ước mơ này sẽ không xa vời nếu bạn áp dụng cách tập cơ ngực săn chắc tại nhà cho nam chỉ 30 phút mỗi ngày.5 tác dụng của yoga ...
bước chăm sóc da hiệu quả
Đàn ông có áp lực công việc, chạy đua cùng deadline gây nên stress căng thẳng, mất ngủ làm mất đi phong độ, da kém sắc. Dưới đây là 5 bước chăm sóc da mặt hiệu quả nhất cho quý ông.3 môn thể thao đánh tan mỡ bụng...
cách tăng cường sinh lí nam
Từ những nguyên liệu đơn giản như nho khô và sữa tươi, chanh và dưa hấu người Ấn Độ đã có cách tăng cường sinh lí nam hiệu quả gấp chục lần uống Vi-a-gra.Thực phẩm nam giới không nên ăn để “cậu nhỏ” luôn khỏe mạn...
giảm mỡ bụng
Hiện tượng nam giới mỡ bụng bia rất phổ biến hiện nay. Đây là nguyên nhân của rất nhiều căn bệnh. Vậy làm thế nào để đánh tan mỡ bụng giảm cân hiệu quả.Tiết lộ sự thật thú vị về cơ thể đàn ông mà phái đẹp chưa từ...
close
Đăng ký tư vấn

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký tư vấn