Tác dụng tuyệt vời của sữa chua với sức khỏe

  Ngày viết :10/06/2018 16:18         Lượt xem : 16       Người đăng: Đặng Tuyết
5 (100%) 1 vote

Sữa chua có tác dụng rất tốt với sức khỏe giúp cơ thể phòng bệnh đường ruột, ngăn ngừa bệnh nguy hiểm và làm đẹp da.

Sữa chua chứa rất nhiều lợi khuẩn probiotic để cải thiên sức khỏe của cả nam và nữ giới. Đồng thời phòng chống bệnh tiểu đường, cảm theo mùa, ngăn ngừa bệnh nguy hiểm.

Tác dụng của sữa chua giúp chống dị ứng

sữa chua với sức khỏe

Tác dụng của sữa chua với sức khỏe

Theo sống khỏe mỗi ngày, bên cạnh lợi khuẩn probiotic thì sữa chua còn có nhiều lợi khuẩn B.lactis rất có lợi cho sức khỏe.Những lợi khuẩn này có tác dụng chống dị ứng, nếu bạn uống đồ uống có chứa B.lactis hàng ngày trong suốt 8 tuần sẽ ít mắc bệnh về mũi. Vi khuẩn B. lactis sẽ làm giảm hoạt động của tế bào bạch cầu, sản sinh ra histamine, giảm độ nhạy cảm với chất dị ứng.

Lợi khuẩn L.casei Shirota  có trong sữa chua sẽ trị cảm lạnh. Theo các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã phát hiện rằng uống khuẩn L. casei Shirota sẽ phục hồi bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên nhanh hơn  31%.

Trong sữa chua có chứa 2 lợi khuẩn L. acidophilus và B. lactis nên sẽ trị được táo bón. Nếu những bệnh nhân bị táo bón thường xuyên ăn sữa chua sẽ giúp cải thiện triệu chứng tới 62%.

Tác dụng của sữa chua chống sốc đường

Sữa chua có tác dụng phòng ngừa tiểu đường loại 2. Theo nghiên cứu mới ở nước Anh thì những người ăn 1/3 cốc sữa chua sẽ giảm nguy cơ bị tiểu đường loại 2 thấp hơn 28% so với những người không ăn. Trong sữa chua có chứa vitamin, khoáng chất và lợi khuẩn probiotic để ổn định lượng glucose trong máu.

Bên cạnh đó có một loại vitamin K lên men sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc tăng độ phản ứng với insulin.

Sữa chua ngăn ngừa cơn đau ruột

sữa chua với sức khỏe

Sữa chua vừa làm đẹp da vừa tốt đường ruột

Trong sữa chua có lợi khuẩn probiotic có thể làm dịu tám chứng bệnh dạ dày, tiêu chảy và hội chứng ruột kích thích.

Lợi khuẩn này sẽ làm giảm nguy cơ chung mắc bệnh trên đến 42% bởi chúng có khả năng chống lại mầm bệnh trong ruột. Chúng được kết hợp của nhiều chủng vi khuẩn là hiệu quả nhất, sẽ giảm 83% nguy cơ bệnh dạ dày. Vì thế hãy chọn loại sữa chua có nhiều chủng vi khuẩn thuộc nhóm hoạt động mạnh.

Không những vậy Axit lactic trong sữa chua còn giúp làm đẹp da, tăng cường để da căng mịn tràn đầy sức sống.

Để có một vẻ đẹp thẩm mỹ hoàn hảo thì các chàng trai có thể đến với Viện thẩm mỹ Hà Nội để thực hiện các dịch vụ chăm sóc da, trị mụn trứng cá bằng công nghệ Smooth Cool và triệt lông công nghệ cao IPL hoặc một số dịch vụ phẫu thuật khác. Mọi  thông tin bạn có thể liên hệ 0949773555 hoặc đến số 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội để được tư vấn.

close
Đăng ký tư vấn

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký tư vấn